Vitamin və minerallar orqanizmin normal fəaliyyəti üçün vacib olsa da, onların normadan artıq qəbulu sağlamlıq baxımından müəyyən risklər yarada bilər. Mütəxəssislər bu mikroelementlərin həm qida məhsulları, həm də vitamin əlavələri vasitəsilə qəbul edilən ümumi miqdarına diqqət yetirməyin vacibliyini vurğulayırlar.
QHT.az xarici mediaya istinadən bildirir ki, StarsInsider nəşrində dərc olunan materialda vitamin və mineralların orqanizmdə müxtəlif funksiyaları yerinə yetirdiyi, sağlamlığın qorunması üçün kifayət qədər qəbul edilməsinin vacib olduğu qeyd olunub.
Materialda bildirilir ki, insanlar bu maddələrin əksəriyyətini təbii qidalardan əldə edə bilsələr də, bəziləri qida dəyəri artırılmış məhsullara və xüsusi əlavələrə üstünlük verirlər. Bu isə gündəlik qəbul edilən vitamin və mineralların miqdarına, eləcə də onların təhlükəsiz hədlərinə diqqət yetirilməsini zəruri edir.
Vitamin və mineralların hər biri üzrə konkret qəbul hədlərini də əhatə edən davamını göndərsən, xəbəri tam hazırlayaram.
