Qan təzyiqini tənzimləməyə kömək edən 3 axşam içkisi açıqlanıb

Çuğundur şirəsi, çobanyastığı çayı və az yağlı süd qan damarlarının rahatlamasına və stressin azalmasına kömək edən faydalı maddələrlə zəngindir. Bu içkilər qan təzyiqinin tənzimlənməsində dəstəkçi rol oynaya bilər.

QHT.az xarici mediaya istinadən bildirir ki, qan təzyiqi ürək yığıldığı zaman qeydə alınan sistolik və ürək döyüntüləri arasındakı fasilədə ölçülən diastolik göstəricilərdən ibarətdir.

Klinik şəraitdə qan təzyiqinin 140/90 mm civə sütunu və ya daha yüksək olması yüksək təzyiq kimi qiymətləndirilir. 120-139/80-89 mm civə sütunu aralığı yüksəlmiş təzyiq göstəriciləri hesab olunur. Optimal qan təzyiqi isə 120/80 mm civə sütunundan aşağıdır.

“Times of India” qəzetinin məlumatına görə, yüksək qan təzyiqi heç bir aşkar əlamət göstərmədən inkişaf edə bildiyi üçün çox vaxt “səssiz qatil” adlandırılır. Təzyiqin uzun müddət yüksək qalması ürək xəstəlikləri, insult və böyrək problemləri riskini artırır.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, həkim tərəfindən təyin olunan dərmanlarla yanaşı, bəzi təbii içkilər də qan təzyiqinin nəzarətdə saxlanmasına kömək edə bilər. Bu baxımdan çuğundur şirəsi, çobanyastığı çayı və az yağlı süd axşam saatlarında seçim edilə biləcək içkilər sırasındadır.