Yay aylarında havanın temperaturunun yüksəlməsi orqanizmdə maye itkisini artırır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, kifayət qədər su qəbul edilmədikdə susuzlaşma baş verə və bu vəziyyət sağlamlıq üçün ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.
QHT.az xarici mediaya istinafən xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, susuzlaşmanın ilk əlamətləri arasında güclü susuzluq hissi, ağız quruluğu, baş ağrısı, halsızlıq, başgicəllənmə, sidiyin tünd rəng alması və diqqətin zəifləməsi yer alır. Vaxtında tədbir görülmədikdə istilik tükənməsi və istilik vurması riski də artır.
Mütəxəssislər xüsusilə yaşlıların, uşaqların, hamilələrin və açıq havada çalışan insanların daha diqqətli olmasını tövsiyə edirlər. Gün ərzində müntəzəm su içmək, susuzluğu gözləmədən maye qəbul etmək, spirtli və həddindən artıq şəkərli içkilərdən uzaq durmaq, günün ən isti saatlarında kölgədə qalmaq və yüngül, açıq rəngli geyimlər seçmək tövsiyə olunur.
Həkimlər vurğulayırlar ki, yüksək hərarət, huşun bulanması və ya huşun itməsi kimi əlamətlər müşahidə olunarsa, dərhal tibbi yardım çağırılmalıdır.
