Bir çox insan gün ərzində telefonunu səbəbsiz şəkildə dəfələrlə yoxladığını fərq edir. Bildiriş gəlməsə belə, ekranı açmaq artıq vərdiş halına çevrilib. Bu davranış təsadüfi deyil.
QHT.az xəbər verir ki, insan beyni “gözlənilməz mükafat” prinsipinə çox həssasdır. Yəni hər dəfə telefonu yoxlayanda yeni mesaj, like və ya maraqlı məlumat tapmaq ehtimalı beyində maraq və həyəcan yaradır. Bu isə həmin davranışı təkrarlamağa səbəb olur.
Maraqlıdır ki, bu mexanizm qumar oyunları ilə eyni prinsiplə işləyir. İnsan hər dəfə “bəlkə nəsə var” düşüncəsi ilə telefonu yoxlayır və bu, zamanla avtomatik vərdişə çevrilir.
Nəticədə, telefon yoxlamaq artıq ehtiyacdan yox, refleksdən doğan bir hərəkət olur. Bu isə diqqətin tez dağılmasına və gün ərzində məhsuldarlığın azalmasına səbəb olur.
Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdişi azaltmaq üçün bildirişləri məhdudlaşdırmaq və telefondan istifadə vaxtını planlamaq effektiv üsullardandır.
Beləliklə, telefon asılılığı təkcə texnologiya deyil, həm də beynin işləmə prinsipi ilə bağlıdır.
