Qəhvə içmək qan təzyiqinizi artırırmı? Kardioloqun cavabı
Elm və mütəxəssislər qəhvənin qan təzyiqinə təsirlərini və ondan təhlükəsiz həzz alma yollarını ətraflı şəkildə izah ediblər.
QHT.az xəbər verir ki, qəhvə kofein tərkibi sayəsində stimullaşdırıcı təsir göstərərək insanın ayıq və diqqətli hiss etməsinə kömək edir. Lakin, kofein qan təzyiqini müvəqqəti olaraq artırmağa səbəb ola bilər. Kofein, adrenalini sərbəst buraxaraq qan damarlarını daraldır, bu da qan təzyiqini yüksəldir. Lakin, zamanla insanlar kofeinə qarşı dözümlülük inkişaf etdirir və orta səviyyədə kofein istehlakı uzun müddətdə qan təzyiqini daimi olaraq artırmır. Qəhvənin tərkibində olan polifenollar, qan damarlarını genişləndirərək qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edə bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, gündə bir neçə fincan qəhvə içən hipertoniya xəstələrinin damar funksiyası daha yaxşıdır.
Ümumiyyətlə, sağlam yetkinlər üçün gündə 400 mq kofein (4-5 stəkan qəhvə) təhlükəsiz sayılır, amma yüksək qan təzyiqi olanlar daha az qəbul etməlidirlər.
R.İmanov