Sağlam yuxu beyni pis xatirələrdən qoruyur
Böyük Britaniyanın York və Şərqi İngiltərə Universitetlərinin araşdırması göstərib ki, pozulmuş yuxu beynin narahatlıq, depressiya və travma sonrası stress pozğunluğu kimi vəziyyətlərlə əlaqəli xatirələri boğma qabiliyyətinə təsir göstərir.
QHT.az xəbər verir ki, tədqiqatda 18-30 yaş arası 85 sağlam yetkin insan iştirak edib. Yuxusuz gecə keçirən iştirakçılarda emosional tənzimləmə və müdaxilə düşüncələrinin boğulması ilə əlaqəli beyin aktivliyi azalarkən, yaxşı yatan iştirakçılarda bu proseslər daha yaxşı işləyib. Bu nəticə yuxunun, arzuolunmaz xatirələri "boğma" funksiyasını dəstəklədiyini göstərir.
R.İmanov