Mütəxəssis bizə təzyiqi ölçərkən manjetin dəqiq harada olması lazım olduğunu söylədi.
QHT.az xəbər verir ki, həkimlər evdə təzyiqin dəqiq ölçülməsi üçün yeddi qaydanı qeyd edib.
Qan təzyiqinin ölçülməsi əvvəllər yalnız həkim tərəfindən aparıldığı təqdirdə "dəqiq" hesab olunurdu, lakin evdə qan təzyiqinin ölçülməsinin də dəqiq olduğunu göstərən dəlillər olduğu üçün bu, artıq belə deyil. Bununla belə, təzyiqi dəqiq ölçmək üçün bəzi qaydalara riayət etmək lazımdır .
Doktor Kauşal Çhatrapati bu qaydaları sadalayıb:
1.Manşetin yerləşdirilməsi: Birbaşa dirsəkdən yuxarı yerləşdirilməlidir və sıx şəkildə oturmalıdır. Manjet və qol arasında paltar olmamalıdır.
2. Hər gün eyni vaxtda təzyiqinizi ölçün. Məsələn, səhər, günorta və axşam.
3. Alətlərə və xəstəyə xas amilləri nəzərə alın. Bu çox vacibdir, çünki çox sıx manşetlər həddindən artıq qiymətləndirəcək və boş manjetlər qan təzyiqini aşağı salacaq.
4. Oturma Duruşu: Belinizi möhkəm dəstəkləyərək və ayaqlarınızı yerə düz tutaraq oturun. Ayaqları keçmək olmaz. Çiyin ürək səviyyəsində olmalı və masa kimi sərt, düz bir səthlə dəstəklənməlidir.
5. Qan təzyiqi 180/120-dən çox olarsa, 5 dəqiqədən sonra yenidən ölçün. Göstərici davamlı olaraq yüksəkdirsə, ən yaxın xəstəxananın təcili yardım xəttinə zəng edin və testdən keçin. Hipertansif böhran keçirə bilərsiniz.
6. Qan təzyiqinin ölçülməsi şərtləri: Təzyiq ölçməzdən 30 dəqiqə əvvəl su içməməli, yemək yeməməli, siqaret çəkməməli və idman etməməlisiniz. Sidik kisəsi boş olmalıdır.
7. Hər dəfə bir neçə qeyd aparın və onları yazın. Sonra onları özünüzlə həkim qəbuluna aparın.
Pərvanə Fərhadqızı
