Xəbərlər 21.11.2023 14:08 3794

Maqnit qasırğası Yer kürəsini əhatə edəcək: Özümüzü necə qoruyaq?

Bəzən Günəşdən Yerin maqnit sahəsinə təsir edən enerji emissiyaları olur. Bu artan aktivliyə maqnit qasırğaları deyilir.

QHT.az xəbər verir ki, noyabrın sonunda bütün dünyada güclü maqnit qasırğası gözlənilir. Onun müddəti 5 gün olacaq. Noyabrın 22-dən 26-dək  Yer kürəsində uzunmüddətli tufan gözlənilir. Noyabrın 22-də günəş aktivliyi orta (5 bal), noyabrın 23-də isə zəif (4 bal) olacaq. Daha sonra noyabrın 24-də və 25-də fırtınanın gücü yenidən 5 bala qədər yüksələcək, noyabrın 26-da isə 4 bala qədər enəcək. Bu, noyabrda baş verən sonuncu maqnit qasırğasıdır.

Elm adamları maqnit qasırğalarının insanlara necə təsir etdiyini hələ dəqiq bilmirlər. İnsanlar arasında fırtınalı günlərdə mənfi əlamətlərlə bağlı şikayətlər daha çox yaşlılardan, hava şəraitindən asılı olan insanlardan və xroniki xəstəlikləri olanlardan eşidilə bilər. Maqnit qasırğası zamanı insanlarda ən çox rast gəlinən xəstəliyin əlamətləri baş ağrısı və başgicəllənmə, ürəkbulanma, arterial təzyiqin yüksəlməsi, halsızlıq, yuxusuzluq, əzələ və oynaqlarda ağrılar, iştahsızlıq, əsəbilik, xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsidir.

Əksər insanlar maqnit qasırğalarına çox asanlıqla dözürlər. Fırtınalı günlərdə tez-tez özünü pis hiss etməkdən şikayət edən insanlara təhlükəli tarixlərdə sağlam həyat tərzi prinsiplərinə əməl etmək tövsiyə olunur:

Ağır, yağlı və ədviyyatlı qidalar, fast food, qəhvə və spirt istehlakınızı azaltmaqla pəhrizinizi dəyişdirin. Bunun əvəzinə daha çox mövsümi tərəvəz, meyvə, göyərti, qoz-fındıq və balıq yeyin. Gündə ən azı 1,5 litr su içmək lazımdır. Fiziki fəaliyyəti artırın, məşq edin və açıq havada daha çox vaxt keçirin. Xüsusilə yatmazdan əvvəl otağı mütəmadi olaraq havalandırın. Stressli vəziyyətlərdən və münaqişələrdən çəkinin. İstirahət etməyə kömək edəcək bir hobbi edin. Ev heyvanlarınızla ünsiyyətə daha çox diqqət yetirin. Eyni zamanda yatmağa çalışaraq yuxu cədvəlini qoruyun. Yatmazdan əvvəl televizora baxmayın.

 

Pərvanə Fərhadqızı


Paylaş
QHT TV
Elanlar
Son xəbərlər
Qrantlar
Təbriklər
Başsağlığı