Pəhriz və həyat tərzini həqiqətən tənzimləməli olan bir çox kişi, təəssüf ki, bunu dərk etmir, çünki ilk baxışdan onlar tamamilə sağlamdırlar və normal çəkiyə malikdirlər.

QHT.az xəbər verir ki, dietoloqların fikrincə, piylənmə cəmiyyət üçün yalnız zahiri çatışmazlıqdır və hətta bir çox hallarda həkimlər belə kök insanları həyat tərzi və qidalanmaya düzəlişlər etməklə artıq çəkidən xilas olmaq üçün diyetoloqlara müraciət etmirlər. Bununla belə, piylənmə şəkərli diabetə, yüksək qan təzyiqinə, sürətli ürək döyüntülərinə səbəb ola bilən, xərçəng, infarkt və insult riskini bir neçə dəfə artıran ciddi problemdir. Elə hallar olur ki, ilk baxışdan çəkisi az görünən adam kök olur.

İnsanları təəccübləndirir ki, arıq bədən quruluşlu insanın kökəlməsi ola bilər ki, bu da pəhriz, həyat tərzi və fiziki aktivlikdə dəyişikliklərə düzəliş edilmədikdə onun sağlamlığına ciddi təsir göstərə bilər.

Piylənmə xroniki, lakin idarə oluna bilən xəstəlikdir

Piylənmədən tamamilə xilas olmaq mümkün deyil, pəhriz və fiziki fəaliyyət sayəsində yalnız bir insanın parametrlərini tarazlaya bilərsiniz. Ancaq bu həyat tərzindən yayınma problemi geri qaytara bilər, buna görə də pəhrizinizi daim nəzarətdə saxlamaq və fiziki aktiv həyat tərzi sürmək lazımdır. Tez arıqlamaq üçün təyin olunan pəhrizlər isə adətən insan onlara əməl etməyi dayandıran kimi əks effekt verir.

Həkimlər hesab edir ki, piylənmə xroniki, sağalmaz xəstəlikdir, lakin bu o demək deyil ki, insan piylənməyə məhkumdur.

Həkimə müraciət etməliyəm ya yox?

Dietoloqlar piylənmə ilə bağlı həkimə müraciət edib-etməmək qərarını insanların seçiminə buraxır və vurğulayır ki, əgər insan xəstəliklə təkbaşına mübarizə apara bilirsə, daim pəhriz saxlaya bilirsə, aktiv həyat tərzi keçirə bilirsə, deməli o, problemi tək həll etmək. Lakin onun sözlərinə görə, məsələ uşaqlara aid olanda mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır, çünki bu halda uşağa xüsusi müalicə, sağlam qidalanma və valideynlərdən psixoloji dəstək lazımdır.

Pərvanə Fərhadqızı